L’obesità non riguarda soltanto gli adulti, ma è diventato ultimamente anche un problema infantile. Negli Stati Uniti quasi un bambino su tre è obeso o in sovrappeso. Ma non si tratta di una problematica lontana dai nostri occhi. Anche in Italia, infatti, su cento bambini almeno 24 sono in sovrappeso e 12 sono obesi.
Le cause possono essere molteplici, più di tutte le cattive abitudini alimentari e il poco movimento fisico.
L’ideale sarebbe quello di mangiare prodotti freschi come frutta e verdura.
Sicuramente il cioccolato o piccoli peccati di gola non hanno mai fatto male a nessuno e fanno bene allo spirito, vanno solo controllati… o assunti in piccole dosi.